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Do, 29.04.2021 | 11:00-11:30 | ARD-alpha

W wie Wissen

Der getunte Mensch: Mehr Leistung für Körper und Geist
Magazin, D 2021

Wie soll man mit ständig steigenden Anforderungen klarkommen? Biohacker haben darauf eine Antwort: den Tag optimal strukturieren, sich ideal ernährten und den perfekten Schlafrhythmus finden. Das Ziel: Mit ständiger Selbstoptimierung die Leistungsfähigkeit steigern. Nur ein Hype, oder funktioniert das wirklich? Die Sendung geht verschiedenen Methoden der Selbstoptimierung auf den Grund.

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