0%
 
Das österreichische Fernsehmagazin
Fit mit Vitaminen
Aktiv und Gesund, 09. Januar 2017
Gerade im Winter ist es wichtig, den Körper von innen zu stärken. Vitamine und Mineralstoffe unterstützen das Immunsystem bei der Abwehr von Viren und Bakterien. ZugabeÜber eine ausgewogene Ernährung werden dem Körper im Normalfall ausreichend Nährstoffe zugef&uum… mehr >
Ballast abwerfen
Aktiv und Gesund, 03. Januar 2017
Eine Übersäuerung des Körpers entsteht in erster Linie durch säurebildende Lebensmittel wie Fleisch, Eier, Zucker, Kaffee und Nikotin. Für die Entgiftung des Körpers gibt es mehrere Möglichkeiten. Das Zauberwort dazu heißt Detox! Der Begriff kommt vom englisc… mehr >
Mit guten  Vorsätzen  ins neue Jahr!
Aktiv und Gesund, 30. Dezember 2016
Haben Sie auch alle Jahre wieder „Neujahrsvorsätze“, oder halten Sie sich wirklich das ganze Jahr über an Ihre guten Vorsätze? Der Jahreswechsel gilt als idealer Zeitpunkt, um mit schlechten Gewohnheiten zu brechen. Doch wozu warten? Der beste Moment, um Laster abzulegen… mehr >
Bewegte Weihnachten
Aktiv und Gesund, 23. Dezember 2016
Gegen den Weihnachtsspeck hilft nur eins wirklich: Ausdauersport. Die meiste Energie wird verbrannt, wenn viele Muskelgruppen gleichzeitig eingesetzt werden und die Übungen auch eine gewisse Dauer haben, um den Energieumsatz anzukurbeln. Sportarten wie Nordic Walking, Skilanglauf oder Laufen sp… mehr >
Winterzeit ist Grippezeit
Aktiv und Gesund, 16. Dezember 2016
Jedes Jahr gibt es in Österreich zahlreiche Todesfälle durch Influenza. „Durch eine Impfung kann jedoch die Gefahr der Erkrankung stark gesenkt werden“, so Dr. Pamela Rendi-Wagner, Leiterin der Sektion Öffentliche Gesundheit und medizinische Angelegenheiten im Bundesminist… mehr >
Heilmittel und  Lebenselixier: Tee
Aktiv und Gesund, 16. Dezember 2016
„Tee hat nicht die Arroganz des Weines, nicht das Selbstbewusstsein des Kaffees, nicht die kindliche Unschuld von Kakao. Im Geschmack des Tees liegt ein zarter Charme, der ihn unwiderstehlich macht und dazu verführt, ihn zu idealisieren.“ Kakuzo Okakura,japanischer Schriftsteller T… mehr >
Unterschätzte Gefahr: Hoher Blutdruck
Aktiv und Gesund, 09. Dezember 2016
Hoher Blutdruck gilt in den Industrieländern als eine der am weitesten verbreiteten Zivilisationskrankheiten. Einige Faktoren erhöhen das Risiko, an Bluthochdruck zu erkranken. Der Blutdruck wird in zwei Werten gemessen: dem systolischen und dem diastolischen Blutdruck. Übersteigt der… mehr >
Advent, Advent  der Magen brennt
Aktiv und Gesund, 28. November 2016
Es spricht ja überhaupt nichts dagegen, sich in der Vorweihnachtszeit und am Heiligen Abend ein üppigeres Festessen zu gönnen. Doch oft bleibt es nicht bei einem einmaligen „Über die Stränge Schlagen“, sondern es folgt ein wahrer Essens-Marathon, der den Magen vor große Herausforderungen stellt. Be… mehr >
„Oh du Fröhliche“ statt Stress
Aktiv und Gesund, 28. November 2016
Treffpunkt medizin setzt sich diesmal mit dem Thema „Mensch Multitasking – ständig unter Strom und trotzdem gesund?“ auseinander. Wir leben in einer gehetzten, teils sehr erschöpften medialen Multi-Tasking-Gesellschaft, die sich Tag für Tag in immer neue Stresssituationen manövriert, sagen viele Med… mehr >
Das Wissen vom Leben
Aktiv und Gesund, 28. November 2016
Ursprünglich ist Ayurveda (Ayur heißt langes Leben und Veda ist Wissen) Teil einer jahrtausendealten indischen Philosophie und Heilkunst. Die Behandlungsmethoden richten sich an Menschen, die zu ihrem natürlichen Gleichgewicht finden und neue Lebensenergie gewinnen wollen. Gleichgewicht der Energie… mehr >
Fit für die Piste
Aktiv und Gesund, 28. November 2016
Konditionsaufbau:Bereits vier bis sechs Wochen vor dem ersten Pistenkontakt sollten Hobby-Skifahrer mit dem Ski-Workout beginnen, um eine gute Fitness für den Winter zu bekommen. Tipp von Anna Veith: „Wichtig ist eine gute Mischung: Konditionstraining, Stabilisations- und Koordinationsübungen und n… mehr >
Skistar auf neuen Wegen
Aktiv und Gesund, 28. November 2016
Zweifache Gesamtweltcupsiegerin, Doppel-Weltmeisterin und Olympiasiegerin. Anna Veith, früher Fenninger, war im Ski-Olymp angekommen, als im Oktober 2015 eine schwere Knieverletzung ihren Erfolgsrun abrupt beendete. Das Jahr danach nützte die Speed-Queen optimal: für die Hochzeit mit ihrem nunmehrig… mehr >
Schnupfenzeit
Aktiv und Gesund, 28. November 2016
Bei Regen, Schnee und Kälte häufen sich die Niesanfälle in unserer Umgebung. So mancher plagt sich mit einer Erkältungen herum oder ist wegen des zunehmenden Lichtmangels müder als sonst. Maßnahmen, die einem akuten Schnupfen hundertprozentig vorbeugen können, gibt es leider nicht. Beachtet man jedo… mehr >
Für immer schön
Aktiv und Gesund, 28. November 2016
Schönheit ist nur ein Versprechen von Glück – dieser Ausspruch des französischen Schriftstellers Stendhal wird in der Doku „Körperkult – Schönheit nach Maß“ (Mi., 21.50 Uhr, ORF III) auf seine individuelle, gesellschaftliche, medizinische und kulturelle Dimension untersucht. Schönheitsideale„Wir le… mehr >
Süchtig nach Bewunderung
Aktiv und Gesund, 08. November 2016
Narziss, der Jüngling der Antike, verschmähte jede Liebe und wird von der Rachegöttin Nemesis mit unstillbarer Selbstliebe bestraft, die letztlich zu seinem Untergang führt. Der moderne Begriff des Narzissmus steht für die auffällige Selbstverliebtheit eines Menschen und die damit einhergehende über… mehr >
Volkskrankheit Nr. 1  Rückenschmerzen
Aktiv und Gesund, 03. November 2016
Eine lange Liste möglicher Aus­löser kann für Schmerzen im Rücken verantwortlich sein. Die gründliche Erforschung der Ur­sachen sollte daher an erster Stelle stehen, denn es hat wenig Sinn, nur die Symptome zu behandeln. In erster Linie unterscheidet man zwischen spezifischen und unspezifischen Rück… mehr >
Der Vormarsch der Superkeime
Aktiv und Gesund, 31. Oktober 2016
Bei bakteriellen Erkrankungen ist es meistens sinnvoll und mitunter lebensnotwendig, Antibiotika anzuwenden. Gleichzeitig ist es wichtig zu wissen, dass Antibiotika gegen Viren unwirksam sind. Je häufiger jedoch Antibiotika unsachgemäß verordnet und eingenommen werden, desto höher ist auch das Risik… mehr >
Keine Zeit für  Winterschlaf!
Aktiv und Gesund, 27. Oktober 2016
Gerade in der kalten Jahreszeit haben Zitrusfrüchte wie Orangen, Zitronen und ­Mandarinen ihren großen Auftritt. Sie liefern reichlich Vitamin C und stärken so unsere Abwehrkräfte. Die empfohlene Tageszufuhr von 100 mg Vitamin C erreicht man bereits mit einer Grapefruit oder zwei Orangen. Gründlich… mehr >
Vorsorge: Impfen
Aktiv und Gesund, 27. Oktober 2016
Sind wir ein Land von Impfmuffeln? Und gefährden wir damit die eigene Gesundheit und die unserer Kinder? Verträglichkeit und Sinnhaftigkeit von Impfungen. tele:  Die allgemeine Skepsis dem Impfen gegenüber wird immer stärker. Man hat den Eindruck, dass immer mehr die Nebenwirkungen im Vorderg… mehr >
10.61.5.113